Спорт и фитнес [ Рэй Лонг]Анатомия виньяса-флоу и асан, выполняемых стоя

    Голосов: 0
  • #1
Автор: [ Рэй Лонг]
Название: Анатомия виньяса-флоу и асан, выполняемых стоя
Изображение [ Рэй Лонг]Анатомия виньяса-флоу и асан, выполняемых стоя


С помощью полноцветных трехмерных иллюстраций костей, мышц, сухожилий и связок доктор Рэй наглядно рассказывает об анатомии, биомеханике и физиологии древнего искусства йоги, попутно расшифровывая каждую позу. Книги серии "Инструктор йоги" содержат подробные иллюстрированные инструкции по выполнению асан с объяснением их научной подоплеки, что позволяет извлечь из них максимум пользы, какой бы стиль йоги вы ни практиковали. Разобравшись в анатомических вопросах, вы научитесь преодолевать трудности при выполнении тех или иных упражнений, оптимизировать свои занятия и избегать травм.

Подробнее:
Скачать:

Ссылка доступна для пользователей с группой: Премиум 

 
Похожие темы
Сверху