Саморазвитие [МИФ]Как приручить привычки. Внедряем и закрепляем полезные навыки

[Финансист]

Автор: [МИФ]
Название: Как приручить привычки. Внедряем и закрепляем полезные навыки

Ничто так не влияет на наш успех в жизни, как привычки, ведь овладев ими, мы можем практически без труда добиваться любых целей. Ежедневное повторение одного и того же действия перестраивает нейронные связи в мозге, процесс становится автоматическим, не требующим усилий и железной силы воли. Мы недооцениваем привычки, потому что бросаем начатое на полпути. Как довести этот механизм до автоматизма? Какие привычки выбрать? Как действовать в минуты слабости?

Мы выбрали из книг ценные советы и упражнения для тех, кто хочет изменить жизнь к лучшему, корректируя свое поведение. Вы узнаете, какие две стадии формирования привычки предстоит пройти, какие триггеры мешают, а какие помогают в этом деле, как освоить медитацию и другие полезные для работы и жизни привычки.

В этом коротком сборнике вы найдете много практических заданий. Вы сможете уже сегодня приступить к освоению нужной привычки, а значит, сделаете шаг к более осознанной и счастливой жизни!

Подробнее:

Для просмотра ссылок пройдите регистрацию

Скачать:

Ссылка доступна для пользователей с группой: Премиум 

 

[Muralla]

Здравствуйте! Можно обновить папку, пожалуйста, страница недоступна

 

[Финансист]

На данный момент нет возможности заменить ссылку.

 

[lana_skor]

На данный момент нет возможности заменить ссылку.

Добрый день! Ссылку по-прежнему нет возможности обновить?

 

[Финансист]

Добрый день! Ссылку по-прежнему нет возможности обновить?

к сожалению нет