Спорт и фитнес [Татьяна Тарабанова] Контемпорари - основы, методика, техника (2020)

    Голосов: 0
  • #1
[Татьяна Тарабанова] Контемпорари - основы, методика, техника (2020)

Изображение [Татьяна Тарабанова] Контемпорари - основы, методика, техника (2020)

[Татьяна Тарабанова] Контемпорари - основы, методика, техника (2020) - Описание курса


Программа курса

1 месяц
Физическая подготовка. Основы обучения:

Основные положения корпуса, подвижность позвоночника, тазобедренные суставы, баланс, артикуляция кистей рук и стоп
Roll Up/Roll Down, Swing, упражнения на пресс
Правило мизинца, разворот тазобедренных суставов, перенос веса, Releve, растяжка
Изоляция грудного отдела, Flat Back, перенос веса и работа стоп
Подготовка к вращениям, комбинация, кросс, прыжки
Rond, Adagio, батманы, подготовка к стойке и стойка на руках
Спирали, уход в пол, комбинация
Упражнение на координацию, Adajio Alvin Aily, вращение с координацией, комбинация.

2 месяц
Погружение в технику. Методика преподавания

Введение и разогрев партер
Вертикальный разогрев
Статическая растяжка
Динамическая растяжка
Силовой комплекс плечевой пояс
Силовой комплекс (корпус и продвинутый разогрев)
Анатомия движения (практический блок)
Импровизация
Работа со стеной
Стойки на руках
Обратное движение: реверс
Прыжки, игры с мячом
Бег, скорость
Репертуар

3 месяц
Техника движения и построение урока в Contemporary танце: качества и приемы движения, лексика и комбинации, структуры технических и исследовательских уроков.

Свинг
Продолженное движение (Continuous movement)
Спирали
Импульс
Импакт
Дроп
Rebounce
Большая техническая комбинация на качества движения


Для кого этот курс:
  • Новичок. Хотите научиться танцевать контемпорари
  • Педагог или руководитель коллектива. Вам нужна методика преподавания и новый опыт
  • Танцовщик в других стилях. Хотите освоить новое направление
  • Подготовиться. Вам предстоит поступление или прохождение интенсивной программы по современному танцу и вы хотите подготовить себя физически и технически
Подробнее:

Скачать курс - [Татьяна Тарабанова] Контемпорари - основы, методика, техника (2020)


Скрытый контент: для просмотра которого нужно лайкнуть пост. Мне нравится Мне нравится
 
Последнее редактирование:
Премиум
Регистрация
15.08.23
Сообщения
4
Реакции
0
Кайф!!! Спасибо!
 
Премиум Клуб
Регистрация
13.09.22
Сообщения
8
Реакции
1
Будьте добры, обновите ссылку
 
Похожие темы
Сверху