- Регистрация
- 24.06.19
- Сообщения
- 56,451
- Реакции
- 317,047
Последние темы автора:
- [Дмитрий Зверев] Курс созданию постов и иного контента через нейросети (2024)
- [Вадим Закиров] Закрытый клуб нейро-фотостокеров (ноябрь) (2024)
- [Катя Баллеста] Травмы непринятия Великого Женского. II часть трилогии Великое Женское (2024)
- [Клаудио Маддалони] Юнгианский взгляд на психиатрию - теория, клиника, практика (модуль 2, занятие 1) (2025)
- [Клаудио Маддалони] Юнгианский взгляд на психиатрию - теория, клиника, практика (модуль 1, занятие 6) (2025)
[Татьяна Илларионова] IT-Yoga, ITYoga Flow 12 (2022)
![Изображение [Татьяна Илларионова] IT-Yoga, ITYoga Flow 12 (2022)](https://allsliv.qa/attachments/1683903799626-png.64621/ "Картинка [Татьяна Илларионова] IT-Yoga, ITYoga Flow 12 (2022)")
Потоковая практика под метроном 36 с рисунком 4.0.4.0
Ключи: матьясана (с вирой), ватаянаасана, титтибхасана, падмасана, хануманасана, маюрасана, нираламба сарвангасана.
Важно: в третьем сете, когда начались полулотосы, следите за ногами и сделайте правильно вторую сторону. (перепутана смена ног для первых двух асан в связке)
Подробнее:
[Татьяна Илларионова] IT-Yoga, ITYoga Flow 12 (2022) - Описание курса
Потоковая практика под метроном 36 с рисунком 4.0.4.0
Ключи: матьясана (с вирой), ватаянаасана, титтибхасана, падмасана, хануманасана, маюрасана, нираламба сарвангасана.
Важно: в третьем сете, когда начались полулотосы, следите за ногами и сделайте правильно вторую сторону. (перепутана смена ног для первых двух асан в связке)
Подробнее:
Скачать курс - [Татьяна Илларионова] IT-Yoga, ITYoga Flow 12 (2022)
Вы должны Войти на форум чтобы увидеть контент.
