- Регистрация
- 24.06.19
- Сообщения
- 51,641
- Реакции
- 283,679
Последние темы автора:
- [Наталия Кисурина] Бренд-стратегия и разработка новых брендов (2022)
- [Алексей Козлов] Бизнес-аналитика в Microsoft Excel. Уровень 1. Базовый [2024]
- [Лана Карлен] Перезагрузка. Групповые сессии Естественного исцеления (2024)
- [Adult Tik Tok] Обучение трафику на Onlyfans, Fansly для моделей, агентств и менеджеров (2024)
- [ПродСовет] AI графика: от ноля до PRO. Тариф Максимум (2024)
[Татьяна Илларионова] IT-Yoga, ITYoga Flow 12 (2022)
![Изображение [Татьяна Илларионова] IT-Yoga, ITYoga Flow 12 (2022)](https://allsliv.qa/attachments/1683903799626-png.64621/ "Картинка [Татьяна Илларионова] IT-Yoga, ITYoga Flow 12 (2022)")
Потоковая практика под метроном 36 с рисунком 4.0.4.0
Ключи: матьясана (с вирой), ватаянаасана, титтибхасана, падмасана, хануманасана, маюрасана, нираламба сарвангасана.
Важно: в третьем сете, когда начались полулотосы, следите за ногами и сделайте правильно вторую сторону. (перепутана смена ног для первых двух асан в связке)
Подробнее:
[Татьяна Илларионова] IT-Yoga, ITYoga Flow 12 (2022) - Описание курса
Потоковая практика под метроном 36 с рисунком 4.0.4.0
Ключи: матьясана (с вирой), ватаянаасана, титтибхасана, падмасана, хануманасана, маюрасана, нираламба сарвангасана.
Важно: в третьем сете, когда начались полулотосы, следите за ногами и сделайте правильно вторую сторону. (перепутана смена ног для первых двух асан в связке)
Подробнее:
Скачать курс - [Татьяна Илларионова] IT-Yoga, ITYoga Flow 12 (2022)
Вы должны Войти на форум чтобы увидеть контент.
