Спорт и фитнес [Сергей Сивец] Программа тренировок для женщин «Велофитнес»

[Финансист]

Описание:
Возможно, у вас уже есть велотренажер, но он давно стоит в углу и покрывается пылью…
Это потому, что у вас не было четкой системы занятий и правильных тренировочных планов !
С профессиональной программой вы сможете заниматься с удовольствием и получать реальные результаты.
Программа «ВелоФитнес» – это правильные и интересные тренировки с точным заданием на каждое занятие.
Вы будете эффективно худеть, улучшать здоровье и становится стройной!

С этой программой вы полюбите велотренировки!
Если у вас нет велотренажера, то подумайте о приобретении этого спортивного инвентаря.
Ведь это не такая большая цена за возможность эффективно заниматься спортом и худеть в домашних условиях.
Велотренажер позволяет отлично сжигать жиры, плюс прорабатывает ягодичные мышцы и бедра !
Тренировки проходят без лишней нагрузки на колени и позвоночник, что бывает очень важно.

Программа включает несколько уровней: подготовительный, повышение мастерства, фитнес тренировки,
усиленное похудение и выносливость, плюс дополнительный уровень для тех, у кого мало времени.
Человек с любой подготовкой может приступать к программе, все что вам нужно – велотренажер.

ЦЕЛИ ПРОГРАММЫ:

• Активное похудение, избавление от лишних жировых отложений
• Построение стройной фигуры, укрепление мышц, фитнес
• Тренировка сердца и значительное улучшение кровообращения
• Улучшение обмена веществ и развитие выносливости
• Программу могут использовать бегуны в зимний период для поддержания формы

ТРЕБОВАНИЯ К ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ:

• У вас не должно быть медицинских противопоказаний к занятиям физкультурой и тренировкам на велотренажере.
• Программа подходит как для новичков, так и для опытных спортсменов.
• Регулируемое сопротивление на тренажере позволяет задать нужный уровень нагрузки.
• Велотренажер является безопасным и эффективным видом фитнеса, на нем могут заниматься люди с большим лишним весом, так как отсутствует лишняя нагрузка на позвоночник и суставы ног!

Контент раздачи: .doc-файл, размер - 229 КБ;

Подробнее:

Для просмотра ссылок пройдите регистрацию

Скачать:

Ссылка доступна для пользователей с группой: Премиум