- Регистрация
- 24.06.19
- Сообщения
- 51,653
- Реакции
- 283,774
Последние темы автора:
- [aibazovajela] Осенний шопинг-лист (2024)
- [EduNote] Терапевт и его двойные послания (2024)
- [Аглая Датешидзе] Маяк I. Приобрести курс. Обучающий курс для психологов и психотерапевтов (2024)
- [Иматон] Дневник радости и успехов - эффективный метод развития позитивного мышления (2024)
- [Маргарита Степанченко] Базовый гардероб (2024)
- #1
Голосов: 0
[Сергей Митропольский] Раскрой таз навстречу приключениям (2020)
Уникальный авторский курс Сергея Митропольского — преподавателя йоги, с большим опытом личной практики. Основа курса — это работа с тазобедренными суставами через ноги, а ноги — это фундамент сильной практики Хатха-йоги. Это понимание поможет разобраться, почему шпагаты попали в раздел с работой с тазобедренными суставами. Весь курс это выжимка личного опыта по работе с тазобедренными суставами, вы получите самые эффективные техники.
Курс состоит из 5 уроков, в каждом уроке 3 занятия
5 мин: Объяснение травмобезопасности.
10-15 мин: Короткая серия, для тех, у кого мало времени.
60-80 мин: Длинная серия — интенсивная и эффективная практика.
Курс разделен на пять направлений по раскрытию тазобедренных суставов: Хануманасана, Йога Дандасана, Эка Пада Ширшасана, Падмасана, Самаконасана.
Подробнее:
[Сергей Митропольский] Раскрой таз навстречу приключениям (2020) - Описание курса
Уникальный авторский курс Сергея Митропольского — преподавателя йоги, с большим опытом личной практики. Основа курса — это работа с тазобедренными суставами через ноги, а ноги — это фундамент сильной практики Хатха-йоги. Это понимание поможет разобраться, почему шпагаты попали в раздел с работой с тазобедренными суставами. Весь курс это выжимка личного опыта по работе с тазобедренными суставами, вы получите самые эффективные техники.
Курс состоит из 5 уроков, в каждом уроке 3 занятия
5 мин: Объяснение травмобезопасности.
10-15 мин: Короткая серия, для тех, у кого мало времени.
60-80 мин: Длинная серия — интенсивная и эффективная практика.
Курс разделен на пять направлений по раскрытию тазобедренных суставов: Хануманасана, Йога Дандасана, Эка Пада Ширшасана, Падмасана, Самаконасана.
Подробнее:
Для просмотра ссылок пройдите регистрацию
Скачать курс - [Сергей Митропольский] Раскрой таз навстречу приключениям (2020)
Вы должны Войти на форум чтобы увидеть контент.