Здоровье и красота [Евгения Кузнецова] Метод Фельденкрайза. Гимнастика для позвоночника (2025)

[Финансист]

[Евгения Кузнецова] Метод Фельденкрайза. Гимнастика для позвоночника (2025)

[Евгения Кузнецова] Метод Фельденкрайза. Гимнастика для позвоночника (2025) - Описание курса

Три комплекса гимнастика для шейного, грудного и поясничного отделов позвоночника
Позвоночный столб является центральной осью подвижности тела, от равновесия которого зависит иннервация мышц, тонус сосудов, работа внутренних органов. Гимнастика по методу Фельденкрайза эффективно улучшает подвижность шейного, грудного и поясничного отделов позвоночника.

Упражнения Фельденкрайза помогут:

• восстановить баланс позвоночных дуг,
• вернуть правильную геометрию позвоночнику,
• избавиться от боли и скованности в шее и пояснице,
• снять напряжение в мышцах спины,
• улучшить качество осанки,
• повысить общую выносливость тела.

Подробнее:

Для просмотра ссылок пройдите регистрацию

Скачать курс - [Евгения Кузнецова] Метод Фельденкрайза. Гимнастика для позвоночника (2025)