- Регистрация
- 24.06.19
- Сообщения
- 61,967
- Реакции
- 347,836
Последние темы автора:
- [Кымбат Масакбаева] Я в кадре. Практический интенсив по мобильной видеосъемке (2024)
- [Екатерина Воронова] Постизометрическая релаксация и миофасциальный релиз (2020)
- [Мария Тафье] Кето-лайт Маши Тафье. МЕТОД (2022)
- [Анна Ромашенко] Мобильная обработка фото (2021)
- [ИИСТ] Марина Бебчук ― Теория и практика супружеского консультирования (2023)
Автор: [Дэвид Карбонелл]
Название: Не попади в ловушку тревог. Как мозг заставляет вас ожидать худшего и как этого избежать
![Изображение [Дэвид Карбонелл] Не попади в ловушку тревог. Как мозг заставляет вас ожидать худшего и как этого избежать](https://allsliv.qa/attachments/1601656891436-png.43017/ "Картинка [Дэвид Карбонелл] Не попади в ловушку тревог. Как мозг заставляет вас ожидать худшего и как этого избежать")
Вы без конца о чем-то беспокоитесь и тревожитесь? Переживаете из-за своей постоянной обеспокоенности? Хронические тревоги выматывают. Они заставляют нас сомневаться в себе и в своих решениях, наполняют нашу жизнь страхом и неуверенностью. Благодаря методам, эффективность которых подтверждена наукой и практикой, эта книга поможет разорвать замкнутый круг беспокойства. Она подскажет, как определить «ловушку» тревожных мыслей и больше никогда не попадаться на их уловки.Для широкого круга читателей.
Подробнее:
Название: Не попади в ловушку тревог. Как мозг заставляет вас ожидать худшего и как этого избежать
Вы без конца о чем-то беспокоитесь и тревожитесь? Переживаете из-за своей постоянной обеспокоенности? Хронические тревоги выматывают. Они заставляют нас сомневаться в себе и в своих решениях, наполняют нашу жизнь страхом и неуверенностью. Благодаря методам, эффективность которых подтверждена наукой и практикой, эта книга поможет разорвать замкнутый круг беспокойства. Она подскажет, как определить «ловушку» тревожных мыслей и больше никогда не попадаться на их уловки.Для широкого круга читателей.
Подробнее:
Скачать:
