- Регистрация
- 24.06.19
- Сообщения
- 61,814
- Реакции
- 345,809
Последние темы автора:
- [Андрей Стройхак] Шкаф - купе за выходные (2025)
- [Academy Chisto Blisto] Левон Тонян ― Реставрация и покраска сумок (2025)
- [Level one] Кирилл Половников ― Физика: все, что вы хотели знать о мире (2025)
- [Катерина Форма, Ирина Выборнова] Клуб для своих «Дом Здоровья» (месяц 1, месяц 2) (2022)
- [Художник Онлайн] Армен Карапетянц ― Авторский курс по графике (2025)
- #1
Голосов: 0
Описание Продукта
Существуют доказательства того, что решил подремать в течение дня появляется для улучшения обработки информации и обучения. Новые эксперименты Алан Хобсон Д. М., Роберте К. Stickgold Д., и его коллеги из Гарвардского университета показывают, что дневной сон меняет информационной перегрузки и показывает 20-процентное улучшение в изучении двигательного навыка.
В то время как так называемые супер-успеваемостью не во время кофе-брейков, исследователи говорят о реальной успеваемостью открыли гораздо более эффективный 'пауза, которая освежает'—силовой нап.
Корнелл психолог Доктор Джеймс Маас, пишет, что 20-минутный сон днем дает больше отдыха, чем спать лишние 20 минут утром. Он также пишет, что дремать следует считать частью ежедневной тренировки'.
Как это работает?
По откалиброванному музыкальный синтез программного обеспечения был использован для создания точных изохронный частоты биений, необходимых для стимулирования дремлет сила.
Экспериментировать через весь диапазон Альфа-волн (от 8 - 12 Гц) было обнаружено, что комбинации частот последовательно наводится быстрого сна.
Индукции был быстрым и наиболее эффективным, когда сон не хватало накануне.
Подробнее:Скачать:Для просмотра ссылок пройдите регистрацию