- Регистрация
- 24.06.19
- Сообщения
- 60,489
- Реакции
- 338,076
Последние темы автора:
- [Сема Александрова] Фигура под ключ (2025)
- [Udemy] Ahmed Albejawy ― Перестаньте учить английский и начните жить им (2024)
- [slavadoctor] Вячеслав Дубов ― Нитевая имплантология (2025)
- [МИП] Мария Минакова ― Фигура матери: терапия с помощью МАК (2025)
- [learnqa] Настройка и запуск автотестов в TeamCity (2025)
- #1
Голосов: 0
Из чего состоит 3-недельный PRO курс
6 дней в неделю
Гимнастика для лица
- 30 упражнений для лица (9 новых!)
- Углубленная теория по каждому упражнению
- Детальный разбор самых частых ошибок
Гимнастика для спины
- Разминка для всего тела на каждый день
- 3 комплекса для всех мышц спины и отделов позвоночника
- Привычка держать спину ровно за 3 недели
Мотивация и лайфхаки
- Питание
- Уход за волосами
- Секреты гимнастики для лица
- Растяжка
- Формирование здоровых привычек
Скачать:Для просмотра ссылок пройдите регистрацию