- Регистрация
- 24.06.19
- Сообщения
- 60,450
- Реакции
- 337,760
Последние темы автора:
- [Мария Ипполитова] [Stylist_kids] Летний гайд для взрослых 2025 (2025)
- [Ирина Шарманова, Влад Умуров] Код рынка. Полная система торговли с помощью метода 3D-анализа (2025)
- [Ольга Авет] [olgaavet] Вкусные Reels. Тариф Я сам (2025)
- [Нико Бауман] Самопрограммирование (2025)
- [Юлия Ярмоленко] Словарь интимных терминов «Мама, папа, что такое секс?» [sexinforia]
Из чего состоит 3-недельный PRO курс
6 дней в неделю
Гимнастика для лица
- 30 упражнений для лица (9 новых!)
- Углубленная теория по каждому упражнению
- Детальный разбор самых частых ошибок
Гимнастика для спины
- Разминка для всего тела на каждый день
- 3 комплекса для всех мышц спины и отделов позвоночника
- Привычка держать спину ровно за 3 недели
Мотивация и лайфхаки
- Питание
- Уход за волосами
- Секреты гимнастики для лица
- Растяжка
- Формирование здоровых привычек
Скачать:
