- Регистрация
- 24.06.19
- Сообщения
- 64,902
- Реакции
- 377,126
Последние темы автора:
- [Gift cookies] Николай Гагарин — Рождественские встречи (2025)
- [DogWinner] Варвара Большакова — На связи (2025)
- [Иван Парфентев] Взлом алгоритмов 3.0. Тариф Sale (2025)
- [Алексей Корзов] Korzov Sale (2025)
- [Шамим Бхуян, Тимур Исаченко] Генеративный ИИ с обучением больших языковых моделей (LLM) для джунов (2025)
- #1
Голосов: 0
[Аалия Маджид] Завтраки (2025)
Школа. Работа. Потратила с утра 6–10 минут — и ты свободна
Утро — не время стоять у плиты. Этот сборник — про сытные, полезные завтраки, которые готовятся быстро, заворачиваются и уносятся с собой.
Открыл морозилку → тостер/духовка/сковорода → завернул → полетела денежки зарабатывать
В каждом рецепте: точные граммы, время, инструкции.
Ведь польза не менее важна чем вкус.
Как это работает:
Утром 6-10 минут
Один час уделить в выходной
напёк/слепил, заморозил
белок 30–40 г + жир 10–25 г на порцию → сытость до обеда без «сахарных качелей»
БЖУ по-взрослому:
Завернул в пергамент / положил в контейнер — и в дорогу
тостер/духовка/сковорода
Всё — без глютена, по науке, без сахара, и просто вкусно
Для кого этот сборник:
[Аалия Маджид] Завтраки (2025) - Описание курса
Школа. Работа. Потратила с утра 6–10 минут — и ты свободна
Утро — не время стоять у плиты. Этот сборник — про сытные, полезные завтраки, которые готовятся быстро, заворачиваются и уносятся с собой.
Открыл морозилку → тостер/духовка/сковорода → завернул → полетела денежки зарабатывать
В каждом рецепте: точные граммы, время, инструкции.
Ведь польза не менее важна чем вкус.
Как это работает:
Утром 6-10 минут
Один час уделить в выходной
напёк/слепил, заморозил
белок 30–40 г + жир 10–25 г на порцию → сытость до обеда без «сахарных качелей»
БЖУ по-взрослому:
Завернул в пергамент / положил в контейнер — и в дорогу
тостер/духовка/сковорода
Всё — без глютена, по науке, без сахара, и просто вкусно
Для кого этот сборник:
- Офисные/самозанятые/предприниматели: нужно быстро, сытно, удобно to-go.
- Все, кто не любит «танцы с бубнами у плиты», но хочет стабильную энергию и разнообразие в еде
- И желательно все без сложных ингредиентов.
- И да! Без слюны единорога и волос из носа девственниц.
- Родители и школьники/студенты: когда одной ногой будишь всех кому надо собираться, второй чистишь зубы. А руки заняты приготовлением еды
- Вы научить готовить самые крутые в мире ПП-завтраки
- Сытость до обеда без тяжести и сонливости: белок+жир держат аппетит ровно.
- Спокойное утро: 1–2 понятных действия вместо паники — больше времени на себя/детей.
- Уверенность: всё рассчитано, достаем из морозилки и сразу готовим, и вкусно.
- Лёгкость в теле и голове: без сахарных горок — легче концентрироваться в школе/на работе.
- Радость от готовки без геморроя : любимые вкусы, которые реально хочется повторять.
- Почувствуй себя крутым шефом и нутрициологом в одном флаконе
Для просмотра ссылок пройдите регистрацию
Скачать курс - [Аалия Маджид] Завтраки (2025)
Вы должны Войти на форум чтобы увидеть контент.