- Регистрация
- 08.05.19
- Сообщения
- 49,850
- Реакции
- 271,307
Автор: Грандмастер Ли Гунчен
Практики первой ступени
Разминка и суставная гимнастика (повышение подвижности всех суставов тела, активизация движения крови и ци по основным энергетическим каналам)
Статическая практика Чжан Чжуан (стояние столбом, достижение состояния ясности и покоя, работа с золотым светом, работа с малым небесным кругом)
Динамическая практика выведения отработанной и набора новой ци (тунагун)
13 позиций ицзиньцзин, даосская практика сидения со скрещенными ногами "дацзо", практики в положении лежа, практики осознанного сновидения "вогун".
1) «Выплавление эссенции-цзин с преобразованием ее в ци»(лянь цзин хуа ци)
2) «Выплавление ци с преобразованием ее в дух-шэнь» (лянь ци хуа шэнь)
3) «Выплавление духа-шэнь для возвращения его в пустоту-сюй» (лянь шэнь хуань сюй)
4) Что происходит в результате овладения данной статической практикой «плавильного совершенствования»
Продажник:
Скачать: Материал может быть удален по просьбе
Практики первой ступени
Разминка и суставная гимнастика (повышение подвижности всех суставов тела, активизация движения крови и ци по основным энергетическим каналам)
Статическая практика Чжан Чжуан (стояние столбом, достижение состояния ясности и покоя, работа с золотым светом, работа с малым небесным кругом)
Динамическая практика выведения отработанной и набора новой ци (тунагун)
13 позиций ицзиньцзин, даосская практика сидения со скрещенными ногами "дацзо", практики в положении лежа, практики осознанного сновидения "вогун".
1) «Выплавление эссенции-цзин с преобразованием ее в ци»(лянь цзин хуа ци)
2) «Выплавление ци с преобразованием ее в дух-шэнь» (лянь ци хуа шэнь)
3) «Выплавление духа-шэнь для возвращения его в пустоту-сюй» (лянь шэнь хуань сюй)
4) Что происходит в результате овладения данной статической практикой «плавильного совершенствования»
Продажник:
Для просмотра ссылок пройдите регистрацию
Скачать: Материал может быть удален по просьбе
Для просмотра ссылок пройдите регистрацию
