- Регистрация
- 24.06.19
- Сообщения
- 50,133
- Реакции
- 269,484
Последние темы автора:
[Виктория Боровская] [FitSpoКлуб] Пилатес для красивых рук и здорового позвоночника (2023)
![Изображение [Виктория Боровская] [FitSpoКлуб] Пилатес для красивых рук и здорового позвоночника (2023)](https://allsliv.qa/attachments/1689351039975-png.66453/ "Картинка [Виктория Боровская] [FitSpoКлуб] Пилатес для красивых рук и здорового позвоночника (2023)")
Необычный подход к созданию рельефных рук — без гантелей и гирь.
Пилатес-техники наладят движение в плечевом поясе, а эластичная лента даст достаточную нагрузку, чтобы привести мышцы в тонус.
Одновременно с этим тренировка оздоровит позвоночник, избавит от дискомфорта и боли в шее, пояснице, между лопатками.
А бонусом вы получите красивую осанку!
Тренер: Виктория Боровская
Длительность: 47 минут
Сложность: ●●○○
Оборудование: Фоам-роллер, пилатес-лента
Рубрика: Все тело
Тип тренировки: Пилатес
Подробнее:
[Виктория Боровская] [FitSpoКлуб] Пилатес для красивых рук и здорового позвоночника (2023) - Описание курса
Необычный подход к созданию рельефных рук — без гантелей и гирь.
Пилатес-техники наладят движение в плечевом поясе, а эластичная лента даст достаточную нагрузку, чтобы привести мышцы в тонус.
Одновременно с этим тренировка оздоровит позвоночник, избавит от дискомфорта и боли в шее, пояснице, между лопатками.
А бонусом вы получите красивую осанку!
Тренер: Виктория Боровская
Длительность: 47 минут
Сложность: ●●○○
Оборудование: Фоам-роллер, пилатес-лента
Рубрика: Все тело
Тип тренировки: Пилатес
Подробнее:
Скачать курс - [Виктория Боровская] [FitSpoКлуб] Пилатес для красивых рук и здорового позвоночника (2023)
Вы должны Войти на форум чтобы увидеть контент.
