- Регистрация
- 08.05.19
- Сообщения
- 49,855
- Реакции
- 271,479
Тренинг "Как полюбить себя"
Проводят тренинг:
Ирина Удилова — эксперт по семейным отношениям.
Олег Ефимов — старший тренер компании GRC-Центры Взаимоотношений.
Любовь — это самое главное из того, что нужно всем живущим в этом мире. Любовь не только к нашим близким. Нам необходимо любить свое дело и всё, что нас окружает.
Но особенно важно любить самих себя. Только тогда мы сможем искренне дарить свою любовь другим людям.
«У меня ничего не получается», «Со мной что-то не так», «Меня никто не полюбит» – такие мысли приходят в голову время от времени каждому человеку в моменты отчаяния или сильного эмоционального упадка.
Но если эти мысли становятся привычным фоном жизни, это говорит о непринятии себя, которое ведет к конфликтам с собой и с окружающими. Потому что когда мы не любим и не уважаем в первую очередь себя, мы не можем проявлять этих чувств и к другим людям.
Никто не может быть рядом с человеком, которому плохо с самим собой.Следствием этого являются одиночество, проблемы на работе и с друзьями, отчужденность в семье и еще большее разочарование в себе и в жизни.
Все это рождает новые мысли «Я плохой специалист», «Плохая мать/жена», «Я ничего не добьюсь в жизни» и т.д. Как вырваться из этого порочного круга? Начать мыслить и действовать по-другому. Переменив отношение к себе, вы измените всю свою жизнь.
Краткая программа тренинга:
+ Упражнения для проработки темы.
Более 7 часов ценной информации!
Ваши результаты не заставят себя ждать. Вы сможете сразу в процессе тренингаполучить первые результаты, применив всего лишь любые 1-2 рекомендации!
Скачать:
Материал может быть удален по просьбе
Проводят тренинг:
Ирина Удилова — эксперт по семейным отношениям.
Олег Ефимов — старший тренер компании GRC-Центры Взаимоотношений.
Любовь — это самое главное из того, что нужно всем живущим в этом мире. Любовь не только к нашим близким. Нам необходимо любить свое дело и всё, что нас окружает.
Но особенно важно любить самих себя. Только тогда мы сможем искренне дарить свою любовь другим людям.
«У меня ничего не получается», «Со мной что-то не так», «Меня никто не полюбит» – такие мысли приходят в голову время от времени каждому человеку в моменты отчаяния или сильного эмоционального упадка.
Но если эти мысли становятся привычным фоном жизни, это говорит о непринятии себя, которое ведет к конфликтам с собой и с окружающими. Потому что когда мы не любим и не уважаем в первую очередь себя, мы не можем проявлять этих чувств и к другим людям.
Никто не может быть рядом с человеком, которому плохо с самим собой.Следствием этого являются одиночество, проблемы на работе и с друзьями, отчужденность в семье и еще большее разочарование в себе и в жизни.
Все это рождает новые мысли «Я плохой специалист», «Плохая мать/жена», «Я ничего не добьюсь в жизни» и т.д. Как вырваться из этого порочного круга? Начать мыслить и действовать по-другому. Переменив отношение к себе, вы измените всю свою жизнь.
Краткая программа тренинга:
- Как свои недостатки превратить в достоинства
- Причины непринятия себя
- Как быть самим собой
- Как научиться себя прощать
- Как понимать других людей
- Как научиться ценить себя
- Как справляться с критикой в свой адрес
- Как легко относиться к своим ошибкам
- Что такое принятие себя
- Как предотвращать конфликты
- Как полюбить себя
- Как управлять негативной энергией
- Как перейти из уровня ума на уровень сердца
- Как правильно высказывать своё недовольство
- Что такое эмпатия
- Как управлять чувствами с помощью голоса
- Как научиться не осуждать себя
- Как получить поддержку от рода
- Как быть искренним
- Как трансформировать негативные чувства
- Как избавиться от чувства вины
- Как стать уверенным в себе
- Как перестать осуждать окружающих
- Как говорить так, чтобы тебя слушали и слышали
- Как влиять на других людей любовью
- Как повысить свою самооценку
- Как избавиться от негативных мыслей о себе
- Как поддерживать себя и близких
- Как научиться просить
- Как избавиться от груза прошлого
- Как стать притягательным (ой) для других
+ Упражнения для проработки темы.
Более 7 часов ценной информации!
Ваши результаты не заставят себя ждать. Вы сможете сразу в процессе тренингаполучить первые результаты, применив всего лишь любые 1-2 рекомендации!
Скачать:
Материал может быть удален по просьбе
Для просмотра ссылок пройдите регистрацию
