Спорт и фитнес [Шри Рой] Йога – начни свой путь. Асаны, дыхание, медитации

    Голосов: 0
  • #1
Автор:[Шри Рой]
Название:Йога – начни свой путь. Асаны, дыхание, медитации
Изображение [Шри Рой] Йога – начни свой путь. Асаны, дыхание, медитации


Эта книга станет бесценным помощником на вашем пути в практике йоги. В ней собрано все, что следует знать новичку: детальная техника исполнения асан (специальных положений тела) и поясняющие иллюстрации к ним; система дыхательных правил, специфика дыхания йогов; • принципы выполнения бандхи – мышечных сокращений для распределения энергии в теле; • особенности проведения медитаций; • рекомендации по подготовке к занятиям йогой, условия для практики; • целительное питание – рецепты здоровых блюд.

«Йога – для всех!» – это не преувеличение. Опыт автора показывает, что все пришедшие и постигающие суть и практику йоги обретают гармонию и здоровье, какие не покупаются ни за какие деньги. Попробуйте и вы свои силы на пути йоги!

Для широкой аудитории.

Подробнее:
Скачать:

Ссылка доступна для пользователей с группой: Премиум 

 
Премиум Клуб
Регистрация
12.05.23
Сообщения
11
Реакции
10
Благодарю за ценную книгу!
 
Премиум Клуб
Регистрация
22.09.23
Сообщения
10
Реакции
0
Спасибо администрации форума
 
Похожие темы
Сверху