Спорт и фитнес Счастливый животик 2.0 - Андреева (2017)

[Главбух]

Счастливый животик 2.0
Надя Андреева

Что есть в раздаче:

Счастливый животик 2.0 Что вы получите?

Данная программа предназначена для тех, кто хочет:

• Перестать падать с ног от усталости после полудня (Вы вполне в состоянии дотянуть до конца рабочего дня без кофе и печенья. Обещаю!).
• Снизить вес естественным образом.
• Выглядеть моложе и чувствовать себя легче.
• Избавиться от накопления токсинов и лишнего веса, который они держат в вас.
• Активизировать свой метаболизм.

В рамках программы вас ждут:

• 6 видео классов (по 30 минут каждый) с инструкциями;
• 6 видео классов от Нади (по 90 минут каждый), в которых она разберет теорию и практики для каждой недели;
• 6 еженедельных книг в электронном формате с руководствами, содержащими ежедневные подсказки, которые помогут легко применять новые принципы в вашей жизни;
• Книгу рецептов с безглютеновыми рецептами для всей семьи;
• Планировщик Питания – для всего курса (6/8 недель);
• Простой в употреблении Дневник питания.
• Кроме того, для вас уже готовы самые разные полезные материалы, которые станут вашими «шпаргалками» на случай любых вопросов, сложностей или просто отсутствия свободного времени.

Также вас ждут:

• Четкие инструкции по продуктам, которые стоит включить и избежать, чтобы запустить процессы оздоровления и омоложения в организме;
• Секреты сезонного питания по аюрведе;
• Записи с техникой расслабления, чтобы побороть стресс;
• Рецепты и меню, включая индивидуальные вариации;
• Возможность задать вопросы;
• Поддержка группы.

Также в раздаче:

Полезные материалы, актуальные для всех курсов

• 3 привычки, благодаря которым моё тело обрело новую легкость
• 40 вариантов перекуса
• Генеральная уборка на кухне
• Гликемический индекс
• Дневник питания enhanced
• Добавки и травы, которые помогут побороть тягу к сладкому
• Пищевые источники B12
• Пищевые источники кальция
• Пищевые источники магния
• Пищевые источники фолата
• Пищевые источники цинка
• Принципы здорового питания
• Пробиотики и пребиотики. Бактерии, которые помогают жить
• Радуга фитонутриентов
• Расширенный список рекомендованных трав, чаёв и добавок к детоксу
• Рецепты
• Таблица приёма трав
• Температура дымления масел и жиров
• Травы и препараты

Бонусы:

• Семинар Красивая и Стройная Зима
• Советы на Осень и Зиму
• Новогодний стол – каким его сделать, чтобы потом не было мучительно больно
• Книга со здоровыми новогодними рецептами
• Как поддержать себя в путешествиях
• Разговор со Вселенной – Утренняя молитва Светлячка
• Спокойной ночи – медитация перед сном
• Чарлз Дахигг. Сила привычки
• Даймонд Джаред. Ружья, микробы и сталь

Скачать:

Ссылка доступна для пользователей с группой: Премиум