- Регистрация
- 10.04.21
- Сообщения
- 66,311
- Реакции
- 2,564
Пилатес сидя, для занятий на рабочем месте и в долгой дороге
Дарья Есипова, Елена Лукке
Сидячая работа или длительный перелет — больше не повод отказываться от фитнеса.
Теперь заниматься можно, не вставая со стула!
Эти уроки в стиле пилатеса и йоги запустят лимфоток и избавят от отеков, снимут напряжение и боль в спине и шее.
А еще помогут сохранить упругость мышц, если...
Скачать:
Дарья Есипова, Елена Лукке
Для просмотра ссылок пройдите регистрацию
Сидячая работа или длительный перелет — больше не повод отказываться от фитнеса.
Теперь заниматься можно, не вставая со стула!
Эти уроки в стиле пилатеса и йоги запустят лимфоток и избавят от отеков, снимут напряжение и боль в спине и шее.
А еще помогут сохранить упругость мышц, если...
Для просмотра ссылок пройдите регистрацию
Скачать: