Дети и Родители [Паджалунга] Играем в йогу утром. Легко просыпаемся (2019)

    Голосов: 0
  • #1
Играем в йогу утром. Легко просыпаемся
Лорена Паджалунга и Анна Ланг (Лэнг)

Изображение [Паджалунга] Играем в йогу утром. Легко просыпаемся (2019)


Дети от природы очень активны, и поэтому перед родителями стоит непростая задача — научить их не просто высвобождать и растрачивать эту энергию, а правильно ее использовать.

Вот почему так важно предлагать детям заниматься йогой, особенно по утрам. Утренние упражнения отлично помогают проснуться и подготовиться к новому дню, чтобы войти в него энергичными и позитивным, но в то же время уверенными в себе и спокойными.

Новая книга автора бестселлеров «Играем в йогу» и «Играем в йогу вечером» позволяет освоить 16 простых поз (асан). Они пробуждают, позволяют с радостью встретить новый день, ощутить гармонию с природой и со всем миром.
Как читать эту книгу

Книга рассчитана на детей, но заниматься утренней йогой могут и взрослые. Автор пишет, что йога для детей не ограничивается только игрой — у каждой позы есть своя польза и энергетические свойства, для проявления которых надо практиковать их в определенном порядке. Последовательность не случайна: каждая асана имеет свое значение. Ценность этой программы можно почувствовать, выполнив все упражнения по порядку.
Фишки книги

Каждая из представленных асан поможет подготовиться к приключениям и возможностям нового дня.

Пошаговые инструкции от основательницы Итальянской ассоциации детской йоги и автора бестселлера «Играем в йогу».

Красочные и забавные иллюстрации Анны Ланг.

Книга поможет сделать процесс пробуждения спокойным, наполнит полезными ритуалами.

Для кого эта книга

Для детей в возрасте от 2 лет.

Продажник:
Скачать:

Ссылка доступна для пользователей с группой: Премиум 

 
Похожие темы
Сверху