Саморазвитие [Олег Гегельский] Выживание в экстремальных ситуациях - холод, голод, плен (2023)

[Финансист]

[Олег Гегельский] Выживание в экстремальных ситуациях - холод, голод, плен (2023)

[Олег Гегельский] Выживание в экстремальных ситуациях - холод, голод, плен (2023) - Описание курса

Вступление
1. Выживание – определение понятия, мифы и реальность
2. МиСПАС – Методы и Средства Противостояния Аварийным Ситуациям
3. Ситуативные приоритеты

Холод
1. Гипотермия – определение понятия, возникновение, динамика, последствия, методы противодействия
2. Факторы, провоцирующие гипотермию
3. Методы защиты от гипотермии в условиях нештатной ситуации
4. Выживание в ледяной воде: действия во время и после
5 . Закаливание: положительные стороны и возможные побочные эффекты

Голод
1. Определение понятия, мифы и реальность
2. Голодание сутки, трое, неделя, две
3. Эндогенное «питание», аутофагия. Ацидозы
4. Особенности физической активности при голодании
5. Выход из голодания
6 . Положительные моменты голодания и возможные побочные эффекты

Насильственное удержание
1. Первая минута. Первый час. Первые сутки
2. Психология: особенности поведения при насильственном удержании
3. Физиология: минимизация потерь при насильственном удержании
4. Планирование побега
5. Выживание на недружественных территориях

Ведущий лекции - Гегельский Олег Павлович
Эксперт по выживанию в нештатных ситуациях, руководитель Школы Выживания VESTIGATOR, офицер запаса.

Подробнее:

Для просмотра ссылок пройдите регистрацию

Скачать курс - [Олег Гегельский] Выживание в экстремальных ситуациях - холод, голод, плен (2023)

Пароль  SW.BAND

 

[Юшмтв]

Спасибо, какой пароль?

 

[Финансист]

добавил

 

[Slavik25]

Перезалейте пожалуйста, заранее благодарю!

 

[Финансист]

Ссылка обновлена

 

[Slavik25]

Спасибо за курс!

 

[Финансист]

Спасибо за курс!

Приятного изучения