Психология [mariiawrites] Чек-лист - Как справиться с тревожностью. 7 способов, которые работают

[Andrew]

Автор: mariiawrites
Название: Чек-лист - Как справиться с тревожностью. 7 способов, которые работают

Тревога — эмоциональное состояние, вызванное ожиданием опасности или угрозы. В то время как страх является базовой эмоцией человека, связанной с инстинктом самосохранения, и появляется непосредственно в момент опасности.

Понятия «страх» и «тревога» не являются синонимами, но они могут использоваться как взаимозаменяемые в тех случаях, когда речь идет о ситуативной тревожности (состояние в данный момент времени).

В нормальном состоянии функция самосохранения побуждает к действию, но случаются и моменты апатии, когда тревога усиливается.


Скачать:

Ссылка доступна для пользователей с группой: Премиум