Кулинария [Майкл Грегер] Не сдохни! Еда в борьбе за жизнь & 100+ рецептов в борьбе за жизнь (2 книги)

[Финансист]

Автор:[Майкл Грегер]
Название:Не сдохни! Еда в борьбе за жизнь & 100+ рецептов в борьбе за жизнь (2 книги)

Майкл Грегер. Не сдохни! Еда в борьбе за жизнь

Описание книги:
Как показывают исследования, питание и образ жизни важнее таблеток и скальпеля хирурга. Преждевременной смерти можно избежать, если слегка скорректировать свои пищевые пристрастия и образ жизни.
Врачи героически борются с серьезными и хроническими болезнями, но ничего не могут сделать для их профилактики. Миллионы людей ежегодно умирают от 15 основных заболеваний.
Следуйте советам доктора Грегера и узнайте, какие продукты следует есть именно вам и как изменить образ жизни, чтобы жить дольше. Питайтесь правильно, уверяет доктор Грегер, и вам не понадобятся ни операции, ни таблетки!



Джин Стоун, Майкл Грегер. Не сдохни! 100+ рецептов в борьбе за жизнь

Описание книги:
Что каждый человек должен знать о питании? Мы можем предотвратить многие заболевания и даже излечиться от них, если будем правильно выбирать продукты и способы их приготовления. Для своей книги о здоровом питании доктор Грегер создал систему «светофор», смысл которой в том, чтобы есть как можно больше «зеленых» ингредиентов. Он стремился к тому, чтобы рецепты включали максимум полезных продуктов. Здесь вы найдете блюда, которые помогут вам сохранять здоровье каждый день.
Настало время перейти от сухой теории к вкусной практике. Вас ждут простые в приготовлении рецепты: завтраки и закуски, супы и салаты, овощи, бургеры, гарниры и десерты, варианты меню на 14 дней.
Рецепты с изумительными фотографиями для тех, кто хочет жить долго и не жаловаться на здоровье. Готовьте вкусно и полезно, добавляя к вашей жизни лучшие ингредиенты – годы.

Формат: (fb2+pdf).rar / Вес: 3.07 Мб + 46.7Mб
Одним архивом!!!

Скачать:

Ссылка доступна для пользователей с группой: Премиум