- Регистрация
- 24.06.19
- Сообщения
- 61,485
- Реакции
- 343,486
Последние темы автора:
- [Наталья Шафранова] Ключевые темы Базового курса. Алгоритмы (2025)
- [Вера Дудченко] Время на кухне. Тариф Самостоятельный (2025)
- [Глеб Михайлов] [leopard.school] Алгоритмы на Python с Глебом Михайловым (2025)
- [Школа Монта] Пенсия Х5 (2025)
- [Зуши Плетнев] Разбор Джейсона Фладлена "Как он продал продукт за 3к каждому 3 слушателю, который не собирался покупать" (2025)
- #1
Голосов: 0
[M.Гурьев, Е.Кабацков, А.Марванов] [Центр Практика] Фасция. Новый взгляд на тренировки. Основы 4D движения (2023)
Фасция. Новый взгляд на тренировки. Основы 4D движения [M.Гурьев, Е.Кабацков, А.Марванов]
На этом семинаре вы узнаете, что такое фасция, какие есть виды фасции.
Познакомитесь с принципами миофасциальной тренировки в 4D.
Узнаете о том, как работа с фасцией влияет на проприорецепцию и мобильность.
Познакомитесь со специальными упражнениями на развитие в тканях упругой отдачи, которые повысят эффективность и безопасность движений не только в тренировках, но и в повседневной жизни.
Мы выясним в чем разница между классическим подходом к телу человека и Холистическим подходом.
Целевая аудитория:
Преподаватели Пилатес, персональные фитнес тренеры с опытом от 1 года, инструкторы ЛФК, фитнес-консультанты.
Структура вебинара:
[M.Гурьев, Е.Кабацков, А.Марванов] [Центр Практика] Фасция. Новый взгляд на тренировки. Основы 4D движения (2023) - Описание курса
Фасция. Новый взгляд на тренировки. Основы 4D движения [M.Гурьев, Е.Кабацков, А.Марванов]
На этом семинаре вы узнаете, что такое фасция, какие есть виды фасции.
Познакомитесь с принципами миофасциальной тренировки в 4D.
Узнаете о том, как работа с фасцией влияет на проприорецепцию и мобильность.
Познакомитесь со специальными упражнениями на развитие в тканях упругой отдачи, которые повысят эффективность и безопасность движений не только в тренировках, но и в повседневной жизни.
Мы выясним в чем разница между классическим подходом к телу человека и Холистическим подходом.
Целевая аудитория:
Преподаватели Пилатес, персональные фитнес тренеры с опытом от 1 года, инструкторы ЛФК, фитнес-консультанты.
Структура вебинара:
- Что такое фасция?
- Типы Фасции
- Практика упражнений
- Проведение тестов
- МФР как техника воздействия на фасцию
- Структура и функция фасции
- Фасция и стресс
- Концепция Анатомических поездов
- Практика воздейстия на фасцию через работу снервной системой
- Принципы миофасциальной тренировки - 4D движение
- Применение принципов 4D на примере Поверхностной Фронтальной Линии (ПФЛ)
Для просмотра ссылок пройдите регистрацию
Скачать курс -
Вы должны Войти на форум чтобы увидеть контент.