- Регистрация
- 24.06.19
- Сообщения
- 56,334
- Реакции
- 316,558
Автор: [Лорен Брукс]
Название:Лепка тела с гирями (все 3 части)
![Изображение [Лорен Брукс] Лепка тела с гирями (все 3 части)](https://allsliv.qa/attachments/1608666835818-png.48320/ "Картинка [Лорен Брукс] Лепка тела с гирями (все 3 части)")
Часть 1 - для начинающих
- Демонстрация Упражнений - 16:27; Разминка - 06:09; Кардио сегмент (Quick Full Body Fat Blast) - 13:12; Силовой сегмент (Sculpt & Condition) - 40:26
Часть 2 - идеально подходит для среднего и продвинутого уровня, для тех, кто ищет дополнительное преимущество при лепке желаемого телосложения.
Часть 3 - для продвинутых
- Разминка - 04:55; Тренировка на верхнюю часть тела - 18:32; Тренировка для нижней части тела - 13:44; Тренировка с TRX - 28:03; Тренировка мышц корсета - 07:40
Подробнее:
Название:Лепка тела с гирями (все 3 части)
Часть 1 - для начинающих
- Демонстрация Упражнений - 16:27; Разминка - 06:09; Кардио сегмент (Quick Full Body Fat Blast) - 13:12; Силовой сегмент (Sculpt & Condition) - 40:26
Часть 2 - идеально подходит для среднего и продвинутого уровня, для тех, кто ищет дополнительное преимущество при лепке желаемого телосложения.
Часть 3 - для продвинутых
- Разминка - 04:55; Тренировка на верхнюю часть тела - 18:32; Тренировка для нижней части тела - 13:44; Тренировка с TRX - 28:03; Тренировка мышц корсета - 07:40
Подробнее:
Скачать:
