- Регистрация
- 24.06.19
- Сообщения
- 50,318
- Реакции
- 271,359
Последние темы автора:
- [Polestar Pilates] Polestar Pilates Mat. 1 модуль (2024)
- [Наталья Хамитова] Роза из белково-заварного крема (2024)
- [leonov_chef] Anti-Age Экспресс (2024)
- [Кулинарная школа SensЕat] Food and Wine Pairing. Искусство сочетания еды и вина (2024)
- [Сергей Телидченко, Сергей Гуров] Основа. Прикладная типографика (2024)
- #1
Голосов: 0
[kronindoc] Михаил Кронин - Mind@muscle (2023)
Я набрал уже 18 кило мышцы, не считая калории и не питаясь как типичная gym-крыса макаронами с грудкой (хотите повторить - вступайте в Mind&Muscle и учитесь).
Но сейчас, когда я близок к лимиту как раз и нужна эта вишенка на торте - подсчет калорий. Я могу на таком окр продержаться максимум неделю. И это помогает съесть немного Больше при этом не обожравшись. Для большинства даже недели будет достаточно - чтобы просто понять «где вы».
Буду ли я считать калории дальше? Нет. У меня задач итак достаточно и калории там на последнем месте. Куда важнее качество еды, режим дня, баланс гормонов, усвоение, развлечения, проекты, обучение, саморазвитие, тренировки.
Подробнее:
[kronindoc] Михаил Кронин - Mind@muscle (2023) - Описание курса
Я набрал уже 18 кило мышцы, не считая калории и не питаясь как типичная gym-крыса макаронами с грудкой (хотите повторить - вступайте в Mind&Muscle и учитесь).
Но сейчас, когда я близок к лимиту как раз и нужна эта вишенка на торте - подсчет калорий. Я могу на таком окр продержаться максимум неделю. И это помогает съесть немного Больше при этом не обожравшись. Для большинства даже недели будет достаточно - чтобы просто понять «где вы».
Буду ли я считать калории дальше? Нет. У меня задач итак достаточно и калории там на последнем месте. Куда важнее качество еды, режим дня, баланс гормонов, усвоение, развлечения, проекты, обучение, саморазвитие, тренировки.
Подробнее:
Для просмотра ссылок пройдите регистрацию
Скачать курс - [kronindoc] Михаил Кронин - Mind@muscle (2023)
Вы должны Войти на форум чтобы увидеть контент.