Спорт и фитнес Горизонтальные жимы и тяги - Дудник

    Голосов: 0
  • #1
Горизонтальные жимы и тяги
Автор:
Руслан Дудник




Горизонтальные жимы - это любые движения, во время которых мы отталкиваем что-то от себя в горизонтальной плоскости.Из упражнений со своим весом тела в данную группу можно отнести различные отжимания в упоре лежа и отжимания на брусьях.Данная группа движений полноценно прорабатывает мышцы груди и трицепсы.

Продажник:


Скачать:

Ссылка доступна для пользователей с группой: Премиум 

 
Похожие темы
Ответы
0
Просмотры
520
Ответы
0
Просмотры
597
Ответы
0
Просмотры
622
Ответы
0
Просмотры
587
Ответы
0
Просмотры
597
Ответы
0
Просмотры
824
Ответы
0
Просмотры
531
Ответы
0
Просмотры
639
Ответы
0
Просмотры
774
  • Переадресация
Ответы
Просмотры
Н/Д
Сверху