- Регистрация
- 08.05.19
- Сообщения
- 49,855
- Реакции
- 271,490
Название: Авторская система Голтиса "Super5"
Автор: Голтис,Горский
Комплекс «Super 5» - это практическое руководство, содержащее в себе целостную систему упражнений, применение которых позволит Вам в короткие сроки вернуть утраченное здоровье; сформировать красивое, гармоничное тело; восстановиться после травм.
В этом мультимедийном курсе Вас ждет только полезная информация для изучения принципов методики «Исцеляющего Импульса» и занятий по ней.
Комплекс упражнений SUPER 5 основан на анатомических и биомеханических знаниях, на законах биохимии и физиологии и направлен на следующие цели:
Курс состоит из:
Методички для занятий по комплексу упражнений
Продажник:
Скачать:
Автор: Голтис,Горский
Комплекс «Super 5» - это практическое руководство, содержащее в себе целостную систему упражнений, применение которых позволит Вам в короткие сроки вернуть утраченное здоровье; сформировать красивое, гармоничное тело; восстановиться после травм.
В этом мультимедийном курсе Вас ждет только полезная информация для изучения принципов методики «Исцеляющего Импульса» и занятий по ней.
Комплекс упражнений SUPER 5 основан на анатомических и биомеханических знаниях, на законах биохимии и физиологии и направлен на следующие цели:
- Очищение межклеточного пространства от токсинов, продуктов распада обмена веществ;
- Повышение четкости координации в пространстве и мышечного тонуса всего тела;
- Нормализацию обменных процессов и гормонального баланса;
- Развитие и усиление сердечно-сосудистой и коронарной систем;
- «Оживление» и развитие иннервационной и капиллярной систем организма;
- Сжигание излишков жировой прослойки;
- Активизацию способности организма к быстрому восстановлению после физических и психических нагрузок;
- Уменьшение количества времени на полноценный здоровый сон;
- Нормализацию работы внутренних органов и систем (желудочно-кишечного тракта и др.);
- Реабилитация вплоть до полного восстановления «проблем» организма, его систем, двигательно-опорного аппарата после травм и болезней.
Курс состоит из:
Методички для занятий по комплексу упражнений
- Правила построения тренировочного процесса для попадания в период сверхвосстановления.
- Расписанный график входа в нагрузку и циклов разгрузки для каждого уровня сложности.
- Список самых распространенных ошибок при выполнении упражнений.
- Бонусная таблица загара с использованием принципа суперкомпенсации.
- Три уровня сложности, для людей с различным уровнем физической подготовки
- Подробные видео инструкции для каждого упражнения.
Продажник:
Для просмотра ссылок пройдите регистрацию
Скачать:
Последнее редактирование модератором:
