Здоровье и красота [FitSpoКлуб] Артем Ефимов - МФР спины и рук для тех, кто много сидит (2024)

    Голосов: 0
  • #1
[FitSpoКлуб] Артем Ефимов - МФР спины и рук для тех, кто много сидит (2024)

Изображение [FitSpoКлуб] Артем Ефимов - МФР спины и рук для тех, кто много сидит (2024)

[FitSpoКлуб] Артем Ефимов - МФР спины и рук для тех, кто много сидит (2024) - Описание курса


Всего за 20 минут комплекс снимет напряжение после долгого рабочего дня!
Уже после первого занятия вы ощутите свободу и легкость, забудете о дискомфорте и боли в спине, шее, плечах и руках.
Регулярная практика снимет отеки с лица, шеи и ключиц, уменьшит дряблось в области подмышек и трицепсов.
Улучшится осанка: плечи развернутся, шея удлинится, сгладится сутулость.
  • Тренер: Артем Ефимов
  • Длительность: 20 минут
  • Сложность: ●○○○
  • Оборудование: мягкий мячик 7-12 см, фоам-роллер, теннисный мяч, плед
  • Тип тренировки: МФР
Подробнее:

Скачать курс - [FitSpoКлуб] Артем Ефимов - МФР спины и рук для тех, кто много сидит (2024)


Вы должны Войти на форум чтобы увидеть контент.
 
Похожие темы
Сверху