- Регистрация
- 24.06.19
- Сообщения
- 60,423
- Реакции
- 337,520
Последние темы автора:
- [Мария Беликова] [Институт Открытого поля] Расстановки на фигурках в онлайн-формате (2025)
- [Сергей Киселев] Лидер (2025)
- [Дэвид Бланк-Эдельман] [Питер] Настоящий SRE: инжиниринг надежности для специалистов и организаций (2025)
- [Nick Janetakis] [Udemy] [DevOps] Docker и Docker Compose на практике (рекомендовано Docker) (2025)
- [Тарас Алтунин] Автоматизируйте привлечение B2B лидов в компанию за 2 месяца (2025)
- #1
Голосов: 0
[Edston] Выгорание. Верни свою энергию (2024)
Вы незаменимый сотрудник без которого рухнет вся работа? Или идеальная мама, которая и с детьми, и дома на работе? Талантливый фрилансер, которого больше не заряжает смена места? Человек, который несёт ответственность за других? Кто бы меня сейчас не смотрел, если Вам тяжело встать утром с кровати, после выходных или отпуска вы не чувствуете себя отдохнувшим, то этот курс для вас.
Курс для тех, кто :
1. Эмоциональное выгорание - причины появления. Стадии выгорания.
2. Эмоциональное выгорание и цели. Открытые цели, немотиирующие цели, нерешенные задачи. Модель TOTE
3. Планирование и отдых
4. Физиологические причины выгорания. Эндокринные причины выгорания.
5. Нейромедитаторы для выхода из выгорания.
6. Контроль и поддержание своего эмоционального состояния. Благодарность.
Подробнее:
[Edston] Выгорание. Верни свою энергию (2024) - Описание курса
Вы незаменимый сотрудник без которого рухнет вся работа? Или идеальная мама, которая и с детьми, и дома на работе? Талантливый фрилансер, которого больше не заряжает смена места? Человек, который несёт ответственность за других? Кто бы меня сейчас не смотрел, если Вам тяжело встать утром с кровати, после выходных или отпуска вы не чувствуете себя отдохнувшим, то этот курс для вас.
Курс для тех, кто :
- Сложно встает по утрам.
- Потерял вкус жизни.
- Перестал испытывать эмоции.
- Чувствует постоянную усталость.
- Не отдыхает даже после отдыха.
- Чувствует постоянную ответственность и напряжение.
- Работает на грани своих силах.
- Не чувствует удовлетворения от жизни.
- Не может остановиться.
1. Эмоциональное выгорание - причины появления. Стадии выгорания.
2. Эмоциональное выгорание и цели. Открытые цели, немотиирующие цели, нерешенные задачи. Модель TOTE
3. Планирование и отдых
4. Физиологические причины выгорания. Эндокринные причины выгорания.
5. Нейромедитаторы для выхода из выгорания.
6. Контроль и поддержание своего эмоционального состояния. Благодарность.
Подробнее:
Для просмотра ссылок пройдите регистрацию
Скачать курс - [Edston] Выгорание. Верни свою энергию (2024)
Вы должны Войти на форум чтобы увидеть контент.