Психология [Edston] Выгорание. Верни свою энергию (2024)

    Голосов: 0
  • #1
[Edston] Выгорание. Верни свою энергию (2024)
Изображение [Edston] Выгорание. Верни свою энергию (2024)


[Edston] Выгорание. Верни свою энергию (2024) - Описание курса


Вы незаменимый сотрудник без которого рухнет вся работа? Или идеальная мама, которая и с детьми, и дома на работе? Талантливый фрилансер, которого больше не заряжает смена места? Человек, который несёт ответственность за других? Кто бы меня сейчас не смотрел, если Вам тяжело встать утром с кровати, после выходных или отпуска вы не чувствуете себя отдохнувшим, то этот курс для вас.

Курс для тех, кто :
  • Сложно встает по утрам.
  • Потерял вкус жизни.
  • Перестал испытывать эмоции.
  • Чувствует постоянную усталость.
  • Не отдыхает даже после отдыха.
  • Чувствует постоянную ответственность и напряжение.
  • Работает на грани своих силах.
  • Не чувствует удовлетворения от жизни.
  • Не может остановиться.
Учебный план - 6 видео уроков
1. Эмоциональное выгорание - причины появления. Стадии выгорания.
2. Эмоциональное выгорание и цели. Открытые цели, немотиирующие цели, нерешенные задачи. Модель TOTE
3. Планирование и отдых
4. Физиологические причины выгорания. Эндокринные причины выгорания.
5. Нейромедитаторы для выхода из выгорания.
6. Контроль и поддержание своего эмоционального состояния. Благодарность.

Подробнее:

Скачать курс - [Edston] Выгорание. Верни свою энергию (2024)


Вы должны Войти на форум чтобы увидеть контент.
 
Похожие темы
Сверху