Спорт и фитнес [Джамал Ажигирей] Растяжка в шпагат для восточных единоборств

[Andrew]

Автор: Джамал Ажигирей
Название: Растяжка в шпагат для восточных единоборств

Растяжка связок необходима во всех видах единоборств.
От неё зависит эфективность ударов ногами.
О том, как достичь максимальной подвижности и растяжки - этот учебный фильм.

Скачать: