Спорт и фитнес [Дмитрий Баль] С нуля до 205 приседаний за 11 недель (2023)

    Голосов: 0
  • #1
[Дмитрий Баль] С нуля до 205 приседаний за 11 недель (2023)

Изображение [Дмитрий Баль] С нуля до 205 приседаний за 11 недель (2023)

[Дмитрий Баль] С нуля до 205 приседаний за 11 недель (2023) - Описание курса


14 причин заниматься приседаниями:
  1. Можно делать где угодно.
  2. Женщины могут попрощаться с целлюлитом.
  3. Оптимальный рост мышц.
  4. Осанка становится более сексуальнее.
  5. Сжигаются калории и жиры.
  6. Ноги тонизируются.
  7. Ягодицы становятся сексуальными.
  8. Развивается психологическая устойчивость.
  9. Средняя и нижняя часть тела становится сильнее.
  10. Полезно для пищеварения.
  11. Становишься более энергичным.
  12. Повышается выносливость.
  13. Скорость и выносливость в спринте повышается.
  14. Усиливает вертикальный прыжок.
Программа курса:
  1. Зачем нужно приседать(35+ причин для мотивации).
  2. Ошибки в приседаниях и как правильно.
  3. Техника приседаний.
  4. Программа занятий.
  5. Дальнейшие тренировки.
  6. Вдохновляемся.
  7. Заключение
Подробнее:

Скачать курс - [Дмитрий Баль] С нуля до 205 приседаний за 11 недель (2023)


Вы должны Войти на форум чтобы увидеть контент.
 
Похожие темы
Сверху