ENG [alomoves] 7-дневная йога для начинающих 7-Day Beginner Yoga

[Финансист]

[alomoves] 7-дневная йога для начинающих 7-Day Beginner Yoga

[alomoves] 7-дневная йога для начинающих 7-Day Beginner Yoga - Описание курса

Вернуться к основам. Будьте уверены в себе в этой 7-дневной серии йоги для начинающих с новым инструктором Энни Мовс. В течение следующей недели вы будете продвигаться по коротким и приятным потокам, чтобы построить свою практику с нуля. Каждый класс фокусируется на определенном элементе йоги, таком как открывание бедер, повороты, балансы и переходы. На заключительном занятии этой серии вы соберете воедино все основные блоки своей практики за 45 минут. Если вы новичок в йоге, который хочет чувствовать себя более уверенно на своем коврике и исследовать, на что способно ваше тело, Энни проведет вас через этот путь — считайте, что это только начало.

В этой серии вы будете

Чувствуйте себя более уверенно на коврике для йоги и вне его
Развивайте свои навыки йоги, изучая базовые движения
Улучшите свою силу, баланс и ясность в своей практике

Материал на английском языке

Подробнее:

Для просмотра ссылок пройдите регистрацию

Скачать курс - [alomoves] 7-дневная йога для начинающих 7-Day Beginner Yoga