- Регистрация
- 24.06.19
- Сообщения
- 56,368
- Реакции
- 316,719
Последние темы автора:
- [Udemy] [Codestars] Полный курс по этическому взлому мобильных устройств (2025)
- [Джесси Ли] Обрести силу 2025 / Power up 2025 (2025)
- [Венера Хабирова] «Напитывание» или как напитать себя и слизистую ЖКТ (2025)
- [Аяз Шабутдинов] Последняя лекция. Месяц 1 (2025)
- [Татьяна Румянцева] [Stepik] Нейрокодер Start (2025)
Автор: [Alex Hutchinson / Алекс Хатчинсон]
Название: Which Comes First Cardio or Weights? / Кардио или силовая? Какие нагрузки подходят именно вам
![Изображение [Alex Hutchinson / Алекс Хатчинсон] Which Comes First Cardio or Weights? / Кардио или силовая? Какие нагрузки подходят именно вам](https://allsliv.qa/attachments/1606852008981-png.47003/ "Картинка [Alex Hutchinson / Алекс Хатчинсон] Which Comes First Cardio or Weights? / Кардио или силовая? Какие нагрузки подходят именно вам")
Описание: Каждый хочет запросто, без боли и усилий, получить подтянутое, стройное тело. Именно поэтому нас регулярно бомбардируют обещаниями вроде «Мгновенные результаты!». У всех этих схем только один недостаток: они не работают.
В книге «Кардио или силовая?» вы не найдете никаких секретов вроде суперупражнений или волшебных таблеток. Алекс Хатчинсон составил это руководство, основываясь только на актуальной информации о здоровье человека и занятиях спортом, и все изложенные факты имеют под собой научное обоснование. Алекс ответил на все распространенные вопросы о фитнесе: сколько нужно тренироваться, как питаться, какие гаджеты понадобятся, как готовиться к соревнованиям и что же предпочесть: кардио или силовую?
Год издания: 2018
Автор: Alex Hutchinson / Алекс Хатчинсон
Переводчик: М. Трощенко
Издательство: Альпина Паблишер
ISBN: 978-5-9614-5018-7
Язык: Русский
Формат: PDF
Качество: Издательский макет или текст (eBook)
Подробнее:
Название: Which Comes First Cardio or Weights? / Кардио или силовая? Какие нагрузки подходят именно вам
Описание: Каждый хочет запросто, без боли и усилий, получить подтянутое, стройное тело. Именно поэтому нас регулярно бомбардируют обещаниями вроде «Мгновенные результаты!». У всех этих схем только один недостаток: они не работают.
В книге «Кардио или силовая?» вы не найдете никаких секретов вроде суперупражнений или волшебных таблеток. Алекс Хатчинсон составил это руководство, основываясь только на актуальной информации о здоровье человека и занятиях спортом, и все изложенные факты имеют под собой научное обоснование. Алекс ответил на все распространенные вопросы о фитнесе: сколько нужно тренироваться, как питаться, какие гаджеты понадобятся, как готовиться к соревнованиям и что же предпочесть: кардио или силовую?
Год издания: 2018
Автор: Alex Hutchinson / Алекс Хатчинсон
Переводчик: М. Трощенко
Издательство: Альпина Паблишер
ISBN: 978-5-9614-5018-7
Язык: Русский
Формат: PDF
Качество: Издательский макет или текст (eBook)
Подробнее:
Скачать:
