- Регистрация
- 24.06.19
- Сообщения
- 52,572
- Реакции
- 292,761
Последние темы автора:
- [Надежда Шестакова, Елена Куцика] [Институт Ньюфелда] Помогаем детям учиться (2024)
- [Владимир Садыков] [Шитье] Схемы конструкций мужской сорочки (2024)
- [Анатолий Ясинский] [liveclasses] Метачеловек в турбулентности (2024)
- [Алексей Арестович] [Apeiron] Курс чтения книг Станислава Лема. Занятие 1. Непобедимый (2024)
- [Жанна Сан-Жак] Корректируем недостатки за 10 дней! (2024)
Автор: [Alex Hutchinson / Алекс Хатчинсон]
Название: Which Comes First Cardio or Weights? / Кардио или силовая? Какие нагрузки подходят именно вам
![Изображение [Alex Hutchinson / Алекс Хатчинсон] Which Comes First Cardio or Weights? / Кардио или силовая? Какие нагрузки подходят именно вам](https://allsliv.qa/attachments/1606852008981-png.47003/ "Картинка [Alex Hutchinson / Алекс Хатчинсон] Which Comes First Cardio or Weights? / Кардио или силовая? Какие нагрузки подходят именно вам")
Описание: Каждый хочет запросто, без боли и усилий, получить подтянутое, стройное тело. Именно поэтому нас регулярно бомбардируют обещаниями вроде «Мгновенные результаты!». У всех этих схем только один недостаток: они не работают.
В книге «Кардио или силовая?» вы не найдете никаких секретов вроде суперупражнений или волшебных таблеток. Алекс Хатчинсон составил это руководство, основываясь только на актуальной информации о здоровье человека и занятиях спортом, и все изложенные факты имеют под собой научное обоснование. Алекс ответил на все распространенные вопросы о фитнесе: сколько нужно тренироваться, как питаться, какие гаджеты понадобятся, как готовиться к соревнованиям и что же предпочесть: кардио или силовую?
Год издания: 2018
Автор: Alex Hutchinson / Алекс Хатчинсон
Переводчик: М. Трощенко
Издательство: Альпина Паблишер
ISBN: 978-5-9614-5018-7
Язык: Русский
Формат: PDF
Качество: Издательский макет или текст (eBook)
Подробнее:
Название: Which Comes First Cardio or Weights? / Кардио или силовая? Какие нагрузки подходят именно вам
Описание: Каждый хочет запросто, без боли и усилий, получить подтянутое, стройное тело. Именно поэтому нас регулярно бомбардируют обещаниями вроде «Мгновенные результаты!». У всех этих схем только один недостаток: они не работают.
В книге «Кардио или силовая?» вы не найдете никаких секретов вроде суперупражнений или волшебных таблеток. Алекс Хатчинсон составил это руководство, основываясь только на актуальной информации о здоровье человека и занятиях спортом, и все изложенные факты имеют под собой научное обоснование. Алекс ответил на все распространенные вопросы о фитнесе: сколько нужно тренироваться, как питаться, какие гаджеты понадобятся, как готовиться к соревнованиям и что же предпочесть: кардио или силовую?
Год издания: 2018
Автор: Alex Hutchinson / Алекс Хатчинсон
Переводчик: М. Трощенко
Издательство: Альпина Паблишер
ISBN: 978-5-9614-5018-7
Язык: Русский
Формат: PDF
Качество: Издательский макет или текст (eBook)
Подробнее:
Скачать:
