Здоровье и красота [Алена Медведева] Питание и тренировки (Апрель 2023)

    Голосов: 0
  • #1
[Алена Медведева] Питание и тренировки (Апрель 2023)

[Алена Медведева] Питание и тренировки (Апрель 2023) - Описание курса


Новинки курса в апреле:
Обновления


  1. Новый МФР–комплекс с роллером на всё тело
  2. Разминка для бьюти–мастеров
  3. Любимая утренняя зарядка Алёны
  4. Тренировка с роллером для красивой осанки
  5. Комплекс самопомощи от болей в запястьях
  6. Лекция по интуитивному питанию: что это и как к нему прийти
  7. Силовые тренировки пятниц
  • 12 силовых тренировок
  • 8 коррекционных тренировок
  • Комплексы для самопомощи: после дороги, раслабление шеи, поясницы и др.
  • Утренние зарядки
  • Дополнительные материалы
Дополнительные материалы:
1. МФР мячами, роллером
2. Техники тейпирования
3. Лекции:
  • Дыхание
  • КБЖУ для «чайников»
  • Неочевидные причины перееданий
  • Лайфхаки от зажоров
  • Лекция про боль в суставах: причины и решения
4. Любимые тренировки из Интенсивов[
5. Дополнительные комплексы

Алёна Медведева, создатель проекта Medve.DIVA. Тренер с 2016 года.
«Моя главная цель - научить людей любить себя движением независимо от возраста, веса и окружающих условий.
Мои курсы - для занятых и активных людей, но при этом для тех, кто понимает важность движения для красоты и здоровья.
Алёна Медведева, создатель проекта Medve.DIVA. Тренер с 2016 года.
Выполняйте тренировки в комфортном режиме и получайте результат при минимальных временных затратах.
Присоединяйтесь к «Medve.DIVA»! И да прибудет с нами сила игристого»

Подробнее:

Скачать курс - [Алена Медведева] Питание и тренировки (Апрель 2023)


Скрытый контент: для просмотра которого нужно лайкнуть пост. Мне нравится Мне нравится
 
Последнее редактирование:
Похожие темы
Сверху